Ensalada de Frutas Postres

Publicación de Instagram de Maricarmen Grisolía • 21 de marzo de 2016 a las 8:48 pm UT

#FelizLunes! Para muchos de nosotros significa volver a la “normalidad” (después de haber hecho “desastres” el fin de semana). Te ocurre algo así? Nada mejor que una ensalada para reequilibrar 😉 Acá una de las mías de la semana pasada: mix de lechugas pimentón/pimiento aguacate zanahoria rallada celery/apio aguacate manzana pollo mix de semillas de @myproteines y aderezo de balsámico oliva y miel. Si aún no pruebas las ensaladas con #frutas hazlo esta semana! puedes usar manzana fresas melocotó

La fruta del mangostán no es nulo cerca de un mango a pesar de que los nombres suenan similares. Esta es una fruta púrpura oscura que se ha vuelto muy popular más allá del mercado asiático. Tiene una variedad de nutrientes y minerales, lo que lo hace muy amable y, al igual que la viejoía de las frutas, se puede disfrutar como fruta o en forma de esencia, dependiendo de cuál le resulte más ideal. Los consejos fáciles de preparación y manipulación pueden ayudarlo a obtener lo mejor de la fruta en todo momento.

Cuando compre sus frutas, elija las frescas con tallos verdes. Evite los que tienen imperfecciones de la piel. Una fruta fresca tendrá tallos firmes y hojas frescas y verdes. Recuerde que las frutas pueden ser muy caras, de ahí la falta de cerciorarse de obtener el valencia Vivo del caudal que gasta en ellas al nominar las frutas más frescas que pueda encontrar en el mercado.

Cortar las frutas con cuidado. La piel dura crea riesgos cuando no se maneja perfectamente. La forma más tratable de cortar la fruta es usar un cuchillo afilado y cortar aproximadamente del centro cerca de de la circunferencia y luego torcer la parte superior para abrirla. La piel puede tener un grueso de hasta media pulgada y, por lo tanto, al cortar debe hacer un corte sobrado profundo para disfrutar de un momento manejable con la tolerancia. Sin bloqueo, aún asegúrate de no terminar demasiado profundo con el corte sin embargo que terminarás tocando el interior. Este tipo de contacto puede dejar su fruta amarga teniendo en cuenta que la piel externa es amarga. Intente lo más posible para sustentar a raya el contacto entre la piel y la carne al cortar o abrir la fruta.

Coma los deliciosos segmentos de fruta directamente de la fruta tan pronto como la pele o prepare postres y ensaladas de frutas para disfrutar más de la fruta con otras combinaciones de alimentos. Aún puedes hacer jugo usando la carne como lo haríCampeón con cualquier otra fruta. Incluso puedes mezclarlo con otras frutas para obtener un delicioso extracto de cóctel. Si desea disfrutar de la fruta por sí solo, intente Tragar caldo espumoso mientras lo hace. Te encantará la experiencia de manducar.

Una fruta manchada o una con hojas marrones y crujientes es una clara indicación de una fruta vieja. Una piel y tallo de color amarillo polvoriento, por otro lado, es una clara indicación de que la fruta está demasiado madura. Siempre quédese con frutas frescas, verdes y de colores vivos para disfrutar lo mejor de la fruta tropical.

Use una ropa vieja o delantal cuando prepare la fruta de mangostán. También debe mantenerse alejado de los muebles. Esto se debe a que el secreción morado es potente y crea fácilmente manchas que son extremadamente difíciles de eliminar. Es por esta razón que las frutas están prohibidas en algunas áreas, especialmente en Asia.

Mantenga sus frutas sin abrir en el refrigerador por hasta dos semanas para mantenerlas frescas y deliciosas.

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